Czy czas letni faktycznie wywraca nasze żywienie do góry nogami? Dzień dobry, witam w poranku „Siódma9” poranku rozgłośni katolickich. W dzisiejszym programie przyjrzymy się głębszym mechanizmom, które rządzą naszymi wyborami w czasie wakacji. Poruszymy temat presji wyglądu, z którą mierzy się wielu z nas, oraz pułapek i mitów dotyczących zdrowia, w które tak łatwo wierzymy. […]
Napady objadania – przyczyny i skuteczne metody pracy z psychodietetykiem Napady objadania to zjawisko, które dotyka coraz więcej osób i często prowadzi do frustracji, poczucia winy oraz problemów zdrowotnych. Napady objadania mogą mieć różne podłoża – psychologiczne, emocjonalne, ale także fizjologiczne i dietetyczne. Kluczowe w ich rozpoznawaniu i leczeniu jest różnicowanie, czy problem ma charakter […]
Jedzenie emocjonalne – jak rozpoznać i jak z nim walczyć? Czy zdarzyło Ci się jeść, choć nie masz głodu? Może to być jedzenie emocjonalne – zjawisko, które coraz częściej wpływa na naszą relację z jedzeniem i ciałem. Jedzenie emocjonalne oznacza sięganie po jedzenie nie z fizycznego głodu, ale jako reakcja na emocje – najczęściej stres, […]
Ile kosztuje dieta u dobrego dietetyka? 1. Wprowadzenie Cena diety u dietetyka często budzi ciekawość i bywa jednym z pierwszych pytań, które pojawia się przed rozpoczęciem współpracy. W końcu chodzi nie tylko o koszt samego planu, ale o inwestycję w zdrowie, dobre samopoczucie i trwałą zmianę nawyków. Warto jednak wiedzieć, co właściwie kryje się za […]
Czytaj więcej